本項活動為連續兩年辦理，延續去年課程加深加廣，首先進行瑜伽課程熱身運動，從第一次各學員下腰、盤膝、驅身動作、貓式等動作操作困難，導致哀嚎聲不斷，透過每次的練習後，逐漸熟練各種瑜伽動作，能適應講師的動作。接著，學員熱身完畢，第二節課以每兩～三週一首歌的進度進行有氧舞蹈，每次跳完後熱呼呼的，在學員心滿意足中結束本年度課程。

其中，較有趣是校長跟學生學習將雙腿打開，坐姿體前彎，三年級學生跟講師都能完全趴地，校長只能自嘆不如。